夏天做月子吃什么东西比较好

在夏季天气非常的热，很多人不管吃什么东西胃口都不大好，在加上做月子身体比较难受，这更是吃什么都难受，下面我们月子中心给你分享夏季适合在坐月子吃的食物。

在刚刚进入月子期间，这个时候身体还比较虚弱，主要是以流失开始，之后随着身体的情况在慢慢恢复饮食。在刚刚开始一般是和一些米糊之类的，后面变成面条接着稀饭，**后才能慢慢出一些米饭，还有做月子期间躺着的时间比较多，这时候不要一次吃太多，可以**分多次来吃。

还有很多人做月子的时候会有很多朋友送来一堆**品，这时候不要随意的吃，可以选择一些天然的营养食物来吃，还有一些孕妇**门的奶粉，还要注意钙质和营养物质的补充。

在生产完**不要和冷饮，这时候要喝温开水，夏季千万不要贪图凉快去喝饮料，可以适当的补充一些水果，不要吃凉性的水果。