做月子的时候出现贫血怎么办

不少新妈妈在生完宝宝之后会有贫血的情况，这是因为在生产的过程里面大量的出血，这就和一些人献血以后会头晕一样，这生产出血可不止是献血那一点，所以产后需要适当的补充营养物质，促进**在次生血。

从古代中**上来看，生孩子之后会开一些补气**的**来帮助身体血液再生，而西**觉得在怀孕的过程中身体会存储大量的血液，生产时候出血导致贫血只是占时的，通过调理很快就可以恢复。

轻度的贫血其实对于身体的影响不是很大，不过身体会跟着出现头晕、无力的情况，有些甚至会有头疼、眼花、疲倦等情况。轻度贫血是说血色素在90克/升以上，一般通过食物来调理就可以了，我们会建议平时的食物多吃一些含铁和叶酸比较多的食物，比如虾、蛋、鱼或者绿叶蔬菜等等。

而中度贫血是说血色素在60克以上90度一下，这类人除了食物调理之外**好根据**生的建议吃一些**，如果是严重贫血就要重视起来了，它会引起新妈妈循环系统的变化，严重的话还会出现心脏衰竭，如果说是重度贫血的话，一定要道**去调理，进行输血补充。

针对产后贫血我们要根据身体情况去解决，一般**或者月子中心都会对你身体做一个简单的排查，根据需求来做调理，新妈妈对于贫血的问题也要重视一些，根据**生的意见来采取一定措施。